Lukas Müller berichtet davon, „liegend in der Badewanne mit einem geschundenen Körper“, wie er seinem Bericht voranstellt.
Sechs Einheiten in zwei Tagen, darunter Spiele gegen zwei Oberligisten, und ein Abend auf dem Burgfest in Eppstein mit allen aktiven Teams. Mit einem Wort: anstrengend!
Die HSG’ler starteten morgens in der Kreissporthalle Hofheim mit der ersten Einheit. Ein Fußballspiel zum Start durfte nicht fehlen, danach wurde der Fokus von Coach Florian Crasnaru auf die aufgezeigten Baustellen der Vorbereitung gelegt. Nach einer Mittagspause wurde daran angeknüpft, um am Nachmittag gegen die HSG Wiesbaden zu spielen. Mit müden Beinen passierten einige unnötige Fehler, aber auch gut umgesetzte Lösungen und eine sich steigernde Abwehr. So verlor die EppLa 21:25 – ein solides Ergebnis gegen den Drittplatzierten der Landesliga der vorigen Saison.
Nach einem ausgiebigen Mannschaftsabend auf dem Eppsteiner Burgfest ging es um 11 Uhr am Sonntag für die Herrenmannschaften in die, für einige härteste Einheit: 45 Minuten Zumba! Frei nach dem Motto „mit Humor leidet man leichter“ wurde viel geschwitzt und gelacht – letzteres vor allem von den Trainern. „Danke an dieser Stelle an Dani Scheel fürs Anleiten einer wahnsinnig rhythmischen Truppe“, so Müller.
Nach Nudeln und Spezi wurde sich wieder dem Handball zugewandt. Es hieß also noch einmal, die bereits müden Körper aufzuwecken und die letzte Trainingseinheit zu bestreiten. Darauf folgte der Abschluss mit dem letzten Trainingsspiel gegen die TSG Münster II. Trotz berechtigter Müdigkeit lief das Spiel der Epp Larer variabel im Angriff und wurde letztlich nur mit einem Tor Rückstand verloren.
Trainer Crasnaru zieht insgesamt eine positive Bilanz, vor allem den Einsatz aller Spieler lobte er in der abschließenden Besprechung. Das Team bedankt sich an dieser Stelle beim Förderverein HandballGo! für die Unterstützung und die Stärkung zwischen den Einheiten.
Das nächstes Heimspiel der Vorbereitung folgt am Sonntag, 1. September, im Zuge der Wiedereröffnung der Wilhhelm-Busch-Halle in Langenhain um 15 Uhr – für Essen, Getränke und gute Unterhaltung ist also gesorgt. Das Spiel wird als Benefizspiel für die Hofheimer Bürgerstiftung ausgetragen. Die Mannschaft freut sich auf die Unterstützung ihrer Fans.
Seit vergangenen Donnerstag stand für die BOL-Reserve der HSG EppLa und ihre Trainer Yannik Garcia und Max Kästner ganz und gar der Handball und Teambuilding im Fokus. In sechs Trainingseinheiten feilten sie am Abwehrspiel sowie dem Überzahlspiel im Angriff. Zudem stand am Samstag- und Sonntagnachmittag jeweils ein Testspiel auf dem Programm.
Für die kulinarische Verpflegung und Auffüllung der Energiespeicher sorgte am Samstag die Vereinsgaststätte „Da Luca“.
Trotz schwerer Beine und entsprechender Fehler wurde das Testspiel gegen die HSG Riedstadt II (Bezirksliga Darmstadt) nach zwischenzeitlichem 5-Tore-Rückstand mit 30:27 gewonnen. Als Team-Event stand im Anschluss der gemeinsame Besuch des Eppsteiner Burgfests auf dem Programm, „wo der Flüssigkeitshaushalt mit dem einen oder anderen Getränk ins oder aus dem Gleichgewicht gebracht wurde“, berichtet Trainer Garcia schmunzelnd.
Am Sonntagmorgen stand der Fokus entsprechend voll auf der Reduzierung des Verletzungsrisikos und der Wiederherstellung der koordinativen Fähigkeiten. Zumba-Instructorin Dani Scheel heizte den beiden Herrenteams mit lateinamerikanischen Rhythmen ein sorgte für mehr oder weniger lockeren Hüftschwung bei den sichtlich angeschlagenen Spielern.
Die „Zwote“ verpflegte sich im Anschluss selbst mit einem ausgiebigen Brunch, bevor den Jungs in der letzten Einheit nochmal der taktische Feinschliff für den abschließenden Härtetest gegen den rheinhessischen Oberligisten TV Nieder-Olm II verpasst wurde. Dies schien Wirkung zu zeigen. Aus einer offensiven 6:0-Deckung agierten die EppLarer Jungs mutig und legten gegen den Gegner aus höherer Spielklasse ein nahezu perfektes zweites Drittel aufs Parkett. Der in diesem Drittel herausgeholte 6-Tore-Vorsprung reichte, um den Sieg mit einem 33:31 über die Ziellinie zu bringen.
Damit ging ein erfolgreiches, aber vor allem erkenntnisreiches Trainingslager zu Ende. Die kommenden zweieinhalb Wochen bis Saisonstart werden für den finalen Feinschliff aufgewendet, um so im Auftaktspiel gegen den letztes Jahr Drittplatzierten TV Idstein II bestehen zu können.
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